Das Event um Strategien der Selbstfürsorge kennenzulernen, die persönlichkeitsbezogen direkt anwendbar sind. Meistere gesund und erfolgreich den Berufsalltag!
Wann?
Am Dienstag, 23.7.19, von 17-21 Uhr
Wo?
In der Dualen Hochschule, Erzbergerstrasse 121, 76133 Karlsruhe, Raum F-376
Inhalte des Abends
Analyse der eigenen Situation
- Eigene Kompetenzen und Stärken sichtbar machen
- Eigene Bedürfnisse erkennen und beachten, um gesund zu bleiben
Selbstmanagement-Tools – Wie ein gutes Zeitmanagement gelingen kann
- Eigenen Handlungsspielraum erkennen und nutzen
- Eigene Grenzen kennen und wahren
- Signale erkennen, wenn die Selbstfürsorge nicht mehr stimmt
Wertearbeit
- Welche (Lebens-) Werte habe ich
- Kann ich meine Werte im (beruflichen) Alltag leben
Ressourcenarbeit
- Eigene Ressourcen und Kraftquellen entdecken
- Wie können die Ressourcen in den Alltag eingebaut werden?
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Mit Silke Wüstholz, Coach für Ärzte und Pflegepersonal
https://silke-wuestholz.de/
